লাইফ স্টাইল

  • শিশু বেশি লাজুক হলে কী করবেন?

    শিশু বেশি লাজুক হলে কী করবেন?

    অনলাইন ডেস্ক : যেসব শিশু বেশি লাজুক পরবর্তী জীবনে নানা ক্ষেত্রে বিভিন্ন অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে তারা। করণীয় কী জানালেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক ড. মেহজাবিন খানম। লিখেছেন আতিফ আতাউর। পড়াশোনায় বেশ ভালো …বিস্তারিত

  • রক্তশূন্যতা কমায় লাল শাক

    রক্তশূন্যতা কমায় লাল শাক

    ফাইল ছবি। সিএনবাংলাদেশ ডেস্ক/ শীতকাল মানেই শাকসবজির সমারোহ। চিকিৎসকদের ভাষায়, মৌসুমি ফল,সবজির পুষ্টিগুণ নানা ধরনের জটিল সমস্যা কমায়। প্রাকৃতিক উপায়ে শরীর সুস্থ রাখতে এমনকী, ঝকঝকে, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। শীতকালের অন্যতম …বিস্তারিত

  • কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় কী করবেন

    কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় কী করবেন

    প্রতীকী ছবি। সিএনবাংলাদেশ অনলাইন/ অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে গ্যাস, পিঠে ব্যথা, ক্লান্তির মতো অন্য সমস্যারও জন্ম দেয়। সাধারণত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপো থাইরয়েড রোগীদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেশি দেখা যায়। কিছু কিছু খাবার …বিস্তারিত

  • খাওয়ার পরে যেসব কাজ করা ঠিক নয়

    খাওয়ার পরে যেসব কাজ করা ঠিক নয়

    ফাইল ছবি। অনলাইন ডেস্ক/ অনেকেই রাতে খাওয়ার পর পরই ঘুমাতে যান। কারও আবার দুপুর বেলা খাবার পরেই ঘুমের অভ্যাস আছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাওয়াদাওয়ার পরে বেশ কিছু এমন জিনিস আছে যেগুলি না করলেই শরীরের জন্য …বিস্তারিত

  • ব্রেস্ট ক্যান্সারের পর শরীরে কী ধরনের পরিবর্তন আসে?

    ব্রেস্ট ক্যান্সারের পর শরীরে কী ধরনের পরিবর্তন আসে?

    প্রতীকী ছবি। লাইফস্টাইল ডেস্ক / ব্রেস্ট ক্যান্সার, বিশেষভাবে নারীদের জন্য এ যেন এক আতঙ্কের নাম। আর এটি এমন একটি রোগ, যা শরীরিক ও মানসিক দুভাবেই প্রভাবিত করে। অনেকে ভয়ের কারণে বেশ ভেঙে পড়েন। এ কারণে …বিস্তারিত

  • যৌনসঙ্গম নিয়ে ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখলে কী করবেন জানেন?

    যৌনসঙ্গম নিয়ে ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখলে কী করবেন জানেন?

    প্রতীকী ছবি। সিএনবাংলাদেশ ডেস্ক : ঘুমের মধ্যে আপনার কি স্বপ্ন দেখা অভ্যাস রয়েছে? আর এই স্বপ্ন কি চরমসুখের হয়? স্বপ্ন দেখার সময় কি নানা রকমের যৌন ক্রিয়াকলাপের সাক্ষীও হন? যৌনতা বা যৌনসঙ্গম নিয়ে ঘুমের মধ্যে …বিস্তারিত

  • হঠাৎ করেই খুব পেট ব্যথা, কমাতে কী করবেন

    হঠাৎ করেই খুব পেট ব্যথা, কমাতে কী করবেন

    প্রতীকী ছবি। লাইফ স্টাইল ডেস্ক : মাঝে মাঝে অনেকেই বাইরের খাবার খান। অনেকসময় আবার অসতর্কতাবশত প্রিয় খাবার হয়তো একটু বেশি খাওয়া হয়ে যায়। তারপর হঠাৎই কোনও রকম ইঙ্গিত ছাড়া শুরু হয়ে যায় প্রচণ্ড পেট ব্যথা। …বিস্তারিত

  • বয়স ও নারী-পুরুষভেদে করোনার উপসর্গ ভিন্ন

    বয়স ও নারী-পুরুষভেদে করোনার উপসর্গ ভিন্ন

    ফাইল ছবি। সিএনবাংলাদেশ অনলাইন : বয়স ও নারী-পুরুষভেদে করোনার প্রাথমিক উপসর্গগুলো ভিন্ন হয়। যুক্তরাজ্য থেকে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। প্রখ্যাত চিকিৎসা সাময়িকী ‘দ্য ল্যানসেট ডিজিটাল হেলথ’ জার্নালে বৃহস্পতিবার গবেষণা নিবন্ধটি প্রকাশিত হয়েছে। …বিস্তারিত

  • কাঁঠালের যত গুণাগুণ

    কাঁঠালের যত গুণাগুণ

    অনলাইন ডেস্ক : আমাদের জাতীয় ফল হলো কাঁঠাল ৷ ইংরেজি ‘জ্যাকফ্রুট’ নামটি অবশ্য এসেছে পর্তুগিজ শব্দ ‘জাকা’ থেকে ৷ এই কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এজন্য কাঁঠালকে সুপারফুড বলা হয়। তবে কাঁঠালের গন্ধ পছন্দ না হওয়ায় …বিস্তারিত

  • যেসব খাবার মানসিক অস্থিরতা দূর করে

    যেসব খাবার মানসিক অস্থিরতা দূর করে

    অনলাইন ডেস্ক : বিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। মনের অসুখের দ্রুত চিকিৎসা না করালে ছুটতে হয় শরীর নিয়েও। ঘন ঘন মন খারাপ বা মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে তাই পরামর্শ নিতে …বিস্তারিত