অনলাইন ডেস্ক/ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিনে সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও ভিটামিন সি’র যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি, চুল এমনকি ত্বকের যত্নেও এর জুড়ি মেলা ভার। এমনিতে শরীর ভিটামিন সি …বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক/ অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা আছে। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অনবরত হাঁচি, কাশি হতে থাকে। কখনও কখনও জ্বরও হয়। অনেকে এ ধরনের সমস্যা কমাতে ওষুধ খান। এছাড়াও প্রাকৃতিকভাবে এ …বিস্তারিত
প্রতীকী ছবি । অনলাইন ডেস্ক/ প্রচণ্ড দাপদাহ চলছে। এই গরমেও অনেকে নিয়মিত শরীরচর্চা করেন । কিন্তু কতটা শরীরচর্চা এই সময় শরীরের জন্য ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান? তা জানানো হয়েছে হিন্দুস্তান টাইমসের এক প্রতিবেদনে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, …বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক/ রান্নার স্বাদ পূর্ণতা পায় না আদা ছাড়া। শুধু আদা খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করে না, স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা নিরসণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। পাশাপাশি খুশকি সারাতেও রাখে অবদান। অনেকে খুশকি …বিস্তারিত
এম.মুসলিম চৌধুরী/শ্রীমঙ্গল/মৌলভীবাজার/প্রতিনিধি/ বিগত কয়েক দশক ধরে একযোগে বেশ কিছু কৃষক করলার চাষ করে ও প্রতিবছরই বাম্পার ফলনে এবার গ্রামের নাম পড়ছে করলার গ্রাম। কেউ সবজীর গ্রামও বলেন। যে যে নামেই ডাকেন না কেন গ্রামের মূল …বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক/ কথায় আছে ঘুম নাকি পৃথিবীর স্বর্গ। অবশ্য ঘুমের পরিমাণ বেশি হলে স্বর্গ আর স্বর্গ থাকে না। অন্যদিকে, পর্যাপ্ত ঘুম না হলেও স্বাস্থ্যের জন্য তা ক্ষতিকর। চিকিৎসা শাস্ত্রে ঘুমের আদর্শ নিয়ম আছে। সময় রয়েছে …বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক/ প্রকৃতিতে এখন বসন্তকাল চলছে। এটি সবচেয়ে আরামদায়ক ঋতু। মৃদু বাতাস, গাছে গাছে ফুলের সমারোহ,আরামদায়ক আবাহাওয়ায় মনও ভালো রাখে। তীব্র শীতের পর এই সময়টা শরীরচর্চার জন্য বেশ উপযোগী। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক …বিস্তারিত
প্রতীকী ছবি। অনলাইন ডেস্ক/ সম্পর্ক ভাঙলে সহজে মেনে নেওয়া যায় না। সবারই কমবেশি বিভিন্ন মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। মন ভাঙার পর কেউ কেউ দীর্ঘদিন বিষন্নতায় ভোগেন। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই মনের রোগকে অবহেলা করেন বা পাত্তা …বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক/ করোনায় ইতিমধ্যেই অনেক মানুষের মৃত্যু হয়েছে। চীনে আবার বাড়তে শুরু করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা চিনকে দেশে করোনার সঠিক পরিসংখ্যান প্রকাশ করতে বলেছে। করোনার নতুন সাবভেরিয়েন্ট ওমিক্রণ বি এফ-৭। চীনের পাশাপাশি বিভিন্ন দেশে ইতিমধ্যেই …বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক/ হাসলে মন ভালো থাকে, এ কথা সবারই জানা। তবে জানলে অবাক হবেন, হাসলে শুধু মনই ভালো থাকে না, বরং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও কমে। গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুরা দিনে গড়ে ৪০০ বার হাসে। সুখী …বিস্তারিত
